Fitness & Wellness Azik powstał w 2001 roku. Jako obiekt rekreacyjno-sportowy, łączący w sobie różnorodne formy relaksu dla ciała i ducha, zadba kompleksowo o Państwa doskonałe samopoczucie oraz kondycję psychofizyczną.
Płaski brzuch
PŁASKI BRZUCH
Zajęcia zbudowane z dwóch części: pierwsza część to cardio – ok 30 min, druga część to wzmacnianie mięśni brzucha. Trening cardio bazuje na prostych krokach aerobiku, z których budowane są nieskomplikowane choreografie. Na drugą część lekcji składają się rozmaite techniki ćwiczeń i różnorodne przybory intensywnie wzmacnieniające i służące wyrzeźbieniu mięśni brzucha. Dla osób na każdym poziomie zaawansowania.Zobacz grafik
