Fitness & Wellness Azik powstał w 2001 roku. Jako obiekt rekreacyjno-sportowy, łączący w sobie różnorodne formy relaksu dla ciała i ducha, zadba kompleksowo o Państwa doskonałe samopoczucie oraz kondycję psychofizyczną.
TBC & Step
TBC & STEP
Trening wytrzymałościowo-siłowy (Total Body Condition) zajęcia wszechstronnie rozwijające organizm. Ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawiające kondycję fizyczną, wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. Część główną poprzedza intensywna rozgrzewka z wykorzystaniem stepu. Połączenie pracy mięśni ramion i nóg oraz zastosowanie dużej ilości powtórzeń sprzyja wyższej intensywności zajęć. Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Zobacz grafik
Trening wytrzymałościowo-siłowy (Total Body Condition) zajęcia wszechstronnie rozwijające organizm. Ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawiające kondycję fizyczną, wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. Część główną poprzedza intensywna rozgrzewka z wykorzystaniem stepu. Połączenie pracy mięśni ramion i nóg oraz zastosowanie dużej ilości powtórzeń sprzyja wyższej intensywności zajęć. Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Zobacz grafik
