Fitness & Wellness Azik powstał w 2001 roku. Jako obiekt rekreacyjno-sportowy, łączący w sobie różnorodne formy relaksu dla ciała i ducha, zadba kompleksowo o Państwa doskonałe samopoczucie oraz kondycję psychofizyczną.
Trening funkcjonalny dla kręgosłupa
TRENING FUNKCJONALNY DLA KRĘGOSŁUPA- skupiony jest na ćwiczeniach, które naśladują ruchy wykonywane w życiu codziennym. Wzmacnianie aparatu ruchu w warunkach zbliżonych do naturalnych, zapobiega powstawaniu ostrych i chronicznych kontuzji, chroni przed bólem kręgosłupa i kompensuje przeciążenia wynikające z występujących wad postawy (skolioza, plecy okrągłe, plecy wklęsłe) oraz obciążeń mięśni, wywołanych zespołem posturalnym – nawykowym przyjmowaniem pozycji, będącym wynikiem długotrwałego przebywania w jednej pozycji, np. siedzącej).
Zobacz grafik
Zobacz grafik
