Fitness & Wellness Azik powstał w 2001 roku. Jako obiekt rekreacyjno-sportowy, łączący w sobie różnorodne formy relaksu dla ciała i ducha, zadba kompleksowo o Państwa doskonałe samopoczucie oraz kondycję psychofizyczną.
Step
Step
Zajęcia o wysokiej intensywności, polegające na wchodzeniu i schodzeniu na specjalnie do tego przeznaczony stopień o regulowanej wysokości. To taneczne układy choreograficzne o różnym stopniu zaawansowania i nasileniu w zależności od poziomu zajęć. Poprawiają koordynację i pamięć ruchową. Ćwiczenia te mają na celu redukcję tkanki tłuszczowej, ale przede wszystkim zwiększenie wytrzymałości organizmu. Wzmacniamy dolne grupy mięśniowe. Zajęcia dla średniozaawansowanych i zaawansowanych.Zobacz grafik
O NAS
