';

Azik TV

Azik TV

Azik szkoła instruktorów

Azik szkoła instruktorów

PUMP

Recommend
  • Facebook
Share
Tagged in

PUMP

Trening wytrzymałościowo-siłowo-aerobowy ze sztangą, przy muzyce. Charakteryzuje się intensywnym spalaniem tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym „rzeźbieniu” kształtu ramion, ud, brzucha oraz pośladków. Wzmożony metabolizm tkanki tłuszczowej trwa jeszcze kilka godzin po zakończeniu treningu.
Zobacz grafik