Boks

BOKS

Intensywny trening koordynacji ruchowej, szybkości i wytrzymałości siłowej dla osób, które szukają zajęć o dużym zróżnicowaniu i nie lubią monotonii.  Zajęcia opierają się na nauce i doskonalenieniu techniki bokserskiej (poruszanie się, ciosy, uniki, zasłony). Trening odbywa się z użyciem przyborów bokserkich ( worki, refleksówki, platformy, skakanki, piłki lekarskie itp.) Trening sprzyja harmonijnemu rozwojowi całego ciała, spala tłuszcz, jednocześnie wyrabiając niesamowitą szybkość i wytrzymałość fizyczną i umysłową. Trening bokserski jest świetną metodą na rozładowanie stresu i negatywnych emocji w bezpieczny sposób.

---

Zobacz grafik