EMS (Electrical muscle stimulation) to elektrostymulacja mięśni, od lat z powodzeniem stosowana w sporcie wyczynowym i fizjoterapii. Od niedawna EMS pojawił się również w klubach fitness , zyskując natychmiast ogromną popularność wśród osób świadomych swoich celów treningowych.
CAŁY TRENING ZAJMUJE MAKSYMALNIE 30 MINUT!
TRENING EMS NIE PRZECIĄŻA STAWÓW DLATEGO MOGĄ KORZYSTAĆ Z NIEGO OSOBY STARSZE I PO KONTUZJACH
TYLKO 99 zł ZA DWA TRENINGI!!!
DOSTĘPNE TESTOWE PAKIETY PROMOCYJNE!
Szczegóły w recepcji klubu tel. 12 659 90 33, kom. 501 64 57 56
ZAPRASZAMY!
JAK WYGLĄDA TRENING ?
W tradycyjnym treningu skurcze mięśni powstają dzięki impulsom wysyłanym przez mózg do neuronów. EMS zastępuje pracę mózgu wysyłając impulsy z urządzenia Miha bodytec.
Taki impuls wywołuje kontrolowany skurcz mięśni z pominięciem części lub całego układu nerwowego. Im więcej kontrolowanych skurczów, tym silniejsze mięśnie. Pobudzeniu ulegają nawet mięśnie znajdujące się w głębszych warstwach ciała.
Elementami Miha bodytec są: kamizelka z odpowiednio rozmieszczonymi elektrodami, opaski na kończyny dolne i górne, specjalny zestaw bielizny, karta chipowa oraz urządzenie elektromagnetyczne emitujące impulsy.
Podczas treningu w tym samym czasie stymulowane są wszystkie partie ciała. Specjalny strój treningowy skonstruowany jest tak, by w obszarze całej powierzchni pobudzać każdy, istotny mięsień, pozwalający kształtować silne i zgrabne ciało. Kamizelka posiada elektrody w górnej i dolnej części pleców, brzucha i klatki piersiowej. Pas na biodra stymuluje mięśnie pośladków, tymczasem zadaniem opasek zakładanych na ramiona i nogi jest precyzyjne pobudzanie mięśni kończyn górnych i dolnych.
Podczas treningu Twój trener personalny pełni kontrolę nad całym Twoim ciałem , każdą grupą mięśniową i na bieżąco dostosowuje intensywność impulsów do Twoich indywidualnych możliwości oraz celów treningowych.
DLA KOGO JEST TRENING EMS ?
Bogactwo zastosowań EMS jest praktycznie nieograniczone: modelowanie sylwetki, redukcja cellulitu, poprawa wydolności, fizjoterapia. Wzmocnienie mięśni dna miednicy, zwiększenie świadomości ciała, poprawa motoryki, ekstremalna redukcja tłuszczu i celullitu to tylko niektóre efekty treningu EMS.
Niezależnie od tego, czy celem treningowym jest redukcja tkanki tłuszczowej, wyrzeźbienie sylwetki, walka z cellulitem, poprawa szybkości motorycznej, czy zwiększenie masy mięśniowej, trening EMS jest doskonałą, innowacyjną metodą , gwarantującą sukces. Jest doskonałym treningiem uzupelniającym dla sportowców wszystkich dyscyplin sportowych.