Pozostałe

Aerial Yoga OPEN – poniedziałek 20:30 Aerial Pilates OPEN – środa 18:40 To zajęcia na hamaku wykonanym z szarfy akrobatycznej, lub z jego wykorzystaniem. Łączą w sobie m.in. elementy Aerial® Joga,

Stability & Flexibility Stabilność i elastyczność funkcjonalna. Zdolność ciała do radzenia sobie z obciążeniami i wyzwaniami dotyczącymi uzyskania wymaganej kontroli podczas wykonywania konkretnego zadania. Zastosowane tu zostały liczne techniki pracy

MOBILITY Zajęcia poprawiające ruchomość i elastyczność mięśni, ścięgien, więzadeł i stawów. Trening, dzięki m.in takim technikom jak: rozciąganie, masowanie, rolowanie, uciskanie, przyspiesza regenerację, pomaga w rozwiązywaniu problemów bólowych, zapobiega kontuzjom.

ANIMAL FLOW Animal flow to najnowszy trend na rynku fitness. Program oparty jest o ćwiczenia kalisteniczne oraz naturalne ruchy zwierząt. Obciążeniem jest wyłącznie ciało trenującego, co czyni trening bardzo bezpiecznym..

MASAŻ Masaż relaksacyjny Celem masażu jest doprowadzenie pacjenta do stanu odprężenia i relaksacji. Aby uzyskać ten efekt stosuje się szereg chwytów wykonanych w sposób intuicyjny – w tempie dobranym indywidualnie

DIETETYKA Myślisz o racjonalnym odżywianiu? Chciałbyś w pełni zadbać o swoją sylwetkę lub stawić czoła nadwadze? A może po prostu źle się czujesz ze swoimi nawykami żywieniowymi ? Zapraszamy do gabinetu dietetyka.

Sauna sucha   Regularne korzystanie z sauny: aktywizuje układ krążenia pobudza pracę serca pozytywnie wpływa na przemianę materii sprzyja odchudzaniu  przyzwyczaja ciało do zmian temperatury – hartuje organizm niweluje tzw.

SIŁOWNIA SPORT I REKREACJA TO NASZA PASJA, KTÓRA NIEUSTANNIE NAPĘDZA NAS DO CIĄGŁEGO ROZWOJU, PODNOSZENIA JAKOŚCI OFEROWANYCH USŁUG, WYCHODZENIA NAPRZECIW KLIENTOM. Efektywny, przyjemny i absolutnie bezpieczny trening to priorytety w