';

Azik TV

Azik TV

Azik szkoła instruktorów

Azik szkoła instruktorów

TRX & Yoga

Recommend
  • Facebook
Share
Tagged in

TRX & YOGA ®

Każdy z nas zdaje sobie sprawę jakie korzyści niesie regularne uprawianie Jogi. Redukuje stres. pozwala pozbyć się bólu pleców, a także zwiększa elastyczność naszego ciała. Rozpoczęcie treningów Jogi może być jednak dla nas wyzwaniem ze względu na ograniczenia naszego ciała. Z pomocą przychodzą nam tutaj taśmy TRX® i zajęcia TRX® Yoga . Taśmy ułatwiają naukę ćwiczeń Jogi dla tych, którzy nigdy jej nie uprawiali. Osoby, które mają już doświadczenie w Jodze mogą przy użyciu taśm nie tylko utrudnić swój trening, a także go urozmaicić. TRX & YOGA pozwala więc na naukę klasycznych pozycji Jogi, a także ich utrwalanie. Sprawia, że czujesz się bezpieczniej – taśmy bowiem oferują pełne wsparcie i pomagają utrzymać równowagę. Ułatwia niektóre ćwiczenia np. służąc jako odciążenie przy staniu na głowie. Nie wchodząc w ideologię Jogi pozwala na skoncentrowaniu się na naszym ciele i ćwiczeniach typowych dla Jogi.
Zobacz grafik