Fitness & Wellness Azik powstał w 2001 roku. Jako obiekt rekreacyjno-sportowy, łączący w sobie różnorodne formy relaksu dla ciała i ducha, zadba kompleksowo o Państwa doskonałe samopoczucie oraz kondycję psychofizyczną.
Joga funkcjonalna
JOGA FUNKCJONALNA
Połączenie tradycyjnych asan jogi z metodami treningu funkcjonalnego i kalisteniki. Zawiera mniej długo trwającego rozciągania niż typowe zajęcia jogi, za to więcej wzmacniania, szczególnie mięśni brzucha (core). Ponadto przywraca naturalne zakresy ruchów, zwiększa elastyczność i mobilność. Wszystko jest połączone w zdrowy, jak najbardziej funkcjonalny na poziomie ciała i umysłu flow.Zobacz grafik
O NAS
