';

Azik TV

Azik TV

Azik szkoła instruktorów

Azik szkoła instruktorów

Reha sport studio – Strona w budowie

Reha sport studio – Strona w budowie

Martyna Samek – Kozik

Instruktor fitness
SPECJALNOŚĆ
  • treningi wytrzymałościowe z przyborami
  • Pilates
  • Metody stretchingu
  • Taniec
ZAJĘCIA W KLUBIE

Wtorek

18.00 Aktywne 9 Miesięcy, 19.00 Zdrowy Kręgosłup, 20.00 Pilates

Środa

7.00 Fatburning Płaski Brzuch, 8.00 Body Shape, 19.30 TRX, 20.30 Indoor Walking

Piątek

8.00 Hula Hop Shape, 17.30 BPU mix, 18.30 Indoor Walking

Sobota

9.30 BPU mix, 10.30 Zdrowy Kręgosłup

Niedziela

9.30 Fatburning, 10.30 TRX

KWALIFIKACJE
  • Dyplom ukończenia Studia Baletowego Opery Krakowskiej
  • Instruktor Sportu – specjalność taniec jazzowy
  • Instruktor Rekreacji Ruchowej – specjalność fitness
  • Trener Personalny
Szkolenia
  • Pilates Mat I
  • Pilates Mat II
  • Pilates dla ciężarnych i osób starszych
  • Body Ball
  • Stretching and relaks
  • Dieta i Suplementacja
  • Total Body Conditioning
  • Functional Total Body Workout
  • Aerobic Ball Workout
  • Tabata and Interval Training
  • Zdrowy Kręgosłup cz. I oraz cz. II
  • Step cz. I oraz cz. II
  • Basic Personal Trainer
  • team image
  • team image
  • team image