';

Azik TV

Azik TV

Azik szkoła instruktorów

Azik szkoła instruktorów

Reha sport studio – Strona w budowie

Reha sport studio – Strona w budowie

Trening Runmageddon

Recommend
  • Facebook
Share
Tagged in
Trening Runmageddon Chcesz przygotować się do biegu ekstremalnego? Nie wiesz jak trenować do Runmageddonu? Dobrze trafiłeś! Runmageddon to największy w Polsce cykl biegów z przeszkodami. Jako oficjalny partner treningowy Runmageddon, przygotowaliśmy program z myślą o każdym, kto chce przygotować się do startu.    
Treningi opracowane zostały z myślą zarówno o uczestnikach początkujących, przygotowujących się do pierwszego startu, jak i bardziej doświadczonych, mających bieg już za sobą. Podstawą jest praca nad kondycją, siłą, wytrzymałością. Poprawisz także swoją szybkość, zwinność a przede wszystkim nauczysz się technik pokonywania przeszkód!
Udział w zajęciach nie gwarantuje ukończenia biegu, ale przygotowuje do niego motorycznie oraz zmniejsza ryzyko kontuzji. Trener prowadzący – Dominika Chmiel.
Zobacz grafik